ダイヤル相談最前線
ダイヤル・サービスの通報・相談窓口には毎日多くの声が寄せられます。
こうした声に耳を傾ける相談の現場から、コンプライアンス、ハラスメント、メンタルヘルス、健康に関する情報をお届けします。
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VOL.190
食と健康
脂肪肝を遠ざける対策は…?
脂肪肝と指摘されたら食事や運動などの生活習慣を見直すことが大事です。特にメタボの人は注意しなければいけません。一方で、肝臓の脂肪には落としやすいという特徴があります。沈黙の臓器が悲鳴をあ…
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VOL.189
その他
3つの「きく」をうまく活用し、今よりも少しだけこどもの声をきく<親子の幸せ時間をつくろう>
みなさんも子育てをする中で「こどもの話をきくことは大切ですよ」と言われた経験が1度はあるのではないでしょうか。「傾聴」という言葉があるように、電話相談においても、「きく」ということは相談の…
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VOL.188
食と健康
たかが脂肪肝…?
イベントが盛りだくさんの年末年始。ついついごちそうを食べすぎたり、お酒を飲みすぎたり…という人も多いと思います。この時期に気を付けたい病気が「脂肪肝」です。
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VOL.187
メンタルヘルス
「静かな退職」と「リベンジ退職」
近年、「静かな退職」と「リベンジ退職」という言葉が注目されています。前者は、与えられた仕事を最低限だけこなすスタイル。後者は、職場への不満や怒りからあえて職場に迷惑をかける方法で退職する…
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VOL.186
食と健康
鍋料理の名わき役! 春菊パワー
<Q> わが家では鍋料理といえば、春菊が入ります。クタクタになって色が変わると残してしまいます。昔から当たり前のように入れていますが、これは理にかなっているのでしょうか。
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VOL.187
その他
「こども・若者の居場所づくり」<信頼できる大人がいることの大切さ>
電話相談でも「家や学校に居場所がない」「大人はわたしのことを誰もわかってくれない」と辛い気持ちや寂しさを話してくれるたくさんのこども・若者がいます。
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VOL.184
食と健康
とろーり、モチモチレンコン料理
<Q> レンコンの煮物や炒め物はよく作るのですが、子どもはあまり食べてくれません。子どもや高齢の両親でも食べやすい料理があったら教えてください。
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VOL.183
ハラスメント
その言い方、グレハラになっていませんか?
皆さんは、人に対してこんな言い方が、口ぐせになっていませんか?
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VOL.182
食と健康
しっかり食べてフレイル予防!
フレイル予防には「栄養」「運動」「社会参加」の3つの柱が大切です。 その中でも「栄養」にスポットをあてて、フレイルを招く要因の一つである「低栄養」にならないための食事のポイントをまと…
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VOL.181
食と健康
フレイル…あなたは大丈夫ですか?
「ちょっと痩せてきた」「段差がないのにつまずいた」「人の名前が出てこない」思い当たることはありませんか。もしかしたらフレイルの始まりかもしれません。
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