ダイヤル相談最前線
ダイヤル・サービスの通報・相談窓口には毎日多くの声が寄せられます。
こうした声に耳を傾ける相談の現場から、コンプライアンス、ハラスメント、メンタルヘルス、健康に関する情報をお届けします。
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VOL.199
食と健康
栄養たっぷり、春野菜!
寒い冬を耐え抜いて旬を迎える春野菜。「新○〇」や「春〇〇」と呼ばれる野菜もあり、種類が豊富で、栄養もたっぷり蓄えられています。
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VOL.198
食と健康
つらい花粉症を食事で軽減!
季節性アレルギー鼻炎といわれる花粉症。特定の花粉が原因で、目のかゆみ、くしゃみ、鼻水、鼻づまりなどのアレルギー症状を起こします。食事で治すことは難しいですが、おすすめの栄養素を毎日の食事…
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VOL.197
ハラスメント
懲戒処分に納得のいかないハラスメント行為者からの相談
ダイヤル・サービスのハラスメント相談窓口には、ハラスメントの被害を受けた方からだけでなく、ハラスメント行為について会社から懲戒処分を受けた、いわゆる「行為者」からの相談も入ることがありま…
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VOL.196
食と健康
アレンジがいっぱい切り干し大根
<Q> おばあちゃんから切り干し大根が届きました。小さい頃、臭いが苦手であまり食べなかったのですが、野菜の値段も高いし、無駄にしないで食べようと思います。保存方法とおいしく食べる工夫を…
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VOL.195
食と健康
二日酔いを予防するには…
お酒を飲み過ぎた翌日に残っている、頭痛、嘔吐、胸やけ…つらいですね。楽しかった飲み会を後悔することのないように、二日酔い対策を見直してみましょう。
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VOL.194
メンタルヘルス
仕事と介護を両立するために
少子高齢化の影響で、高齢者(65歳以上)の割合は増加し続けています。2025年の総人口に高齢者が占める割合は29.4%と過去最高でした。2050年には65歳以上が37.1%、70歳以上が…
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VOL.193
食と健康
手軽に七草がゆを!
<Q> スーパーで七草がゆセットを見かけますが、作ったことがありません。体によさそうですが、なぜ、1月7日で7種類なのでしょうか。
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VOL.192
食と健康
こたつでみかん♪袋とスジにも栄養?
<Q> みかんは袋ごと食べないともったいないと聞きました。袋やスジも食べたほうがよいでしょうか。
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VOL.191
メンタルヘルス
信頼関係を育てるために、“心の癖”を見直そう
職場でのお互いの声掛けは、心の健康のために大切なことです。上司と部下、同僚同士が気軽に声を掛け合える職場は、心理的安全性も高まり、パフォーマンスの向上も期待できます。
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VOL.190
食と健康
脂肪肝を遠ざける対策は…?
脂肪肝と指摘されたら食事や運動などの生活習慣を見直すことが大事です。特にメタボの人は注意しなければいけません。一方で、肝臓の脂肪には落としやすいという特徴があります。沈黙の臓器が悲鳴をあ…
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