2022年10月03日

経営層・人事労務担当者向け～ストレスとマインドフルネス特別講座～（WEB講座）

おかげさまで大盛況のうちに終了しました。ありがとうございました。

ダイヤル・サービスでは、企業の健康経営志向や心理的安全性、ウェルビーイングなど、従業員のワーク・エンゲイジメントを高める取り組みの一環として、ストレスとマインドフルネスの関係性を知る講座を開催いたします。

本講座では、なぜストレスが多くなると出社することが難しくなったり、休職してしまうのか、自律神経系の反応を解説します。特に副交感神経系の凍り付きやシャットダウンといった、最近指摘されるようになった、リラックスや回復以外のメカニズムに着目します。 従業員理解に課題を感じる企業担当の方は是非ご参加ください。

＜プログラム＞
  1. 心身へのストレス反応を学び、良いストレス反応を受け入れる
  2. ストレスと自律神経の関係を学び、従業員の状態を正しく理解する
  3. 呼吸法体験で今の心身の状態に気づく
  4. 気づきのシェアと個別相談会

セミナー概要

日程 2022年10月03日（月）09:00-10:00
2022年10月24日（月）15:00-16:00
2022年10月31日（月）17:00-18:00
受講対象者 人事労務担当者、または経営層の方
定員 各回30名
締切 各回開催2営業日前まで
※定員に達し次第、お申込みを締め切らせていただきます。
参加方法 Zoomを用いたオンライン講座
研修講師 桜井 憲児朗（臨床心理士）
受講代金 無料

研修コンセプト

心理療法や電話相談にマインドフルネスを活用してきた講師が、ストレスとマインドフルネスの関連性について講義いたします。
従業員と接する機会が多い経営層・人事労務担当の方向けに、従業員が感じるストレス、典型的なストレス反応を正しく理解いただきます。
日々のコミュニケーションで適度に良いストレスを与えることで、従業員の更なるパフォーマンス向上が見込めます。
講座の最後には、マインドフルネスの一環として呼吸法を体験いただきます。
心身の安定とともに、ご自身のメタ認知向上にもお役立てください。

お問い合わせ

ダイヤル・サービス(株)
電話：03-3405-1001（担当：松田・森本）

お申し込みフォーム

お申し込みに際してのご案内

お申し込みの前に必ずご確認ください。　

※本講座のお申し込みをもって「お申し込みに際してのご案内」に同意したものとみなします。

632193287066a00049d424bf
セミナー情報へ戻る
  1. TOP
  2. セミナー情報
  3. 経営層・人事労務担当者向け～ストレスとマインドフルネス特別講座～（WEB講座）