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“ハラスメントになりにくいコミュニケーション” の第 2 回は、アンガーマネジメントと「I メッセージ＆You メッセージ」についてご案内します。
「怒りを抑えること」と誤解されがちなアンガーマネジメントですが、本当の意図はもっと根源的なところにあります。
ぜひ内容をお読みいただき、実践してみてください。