第86号:<自分のためのストレスチェック>

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 ◆ホットライン通信第86号◆
 <自分のためのストレスチェック> 
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メールをご覧いただいている皆様へ

紅葉の季節を迎えました。皆様はいかがお過ごしですか。

このメールは、主としてダイヤル・サービス株式会社の通報・相談窓口を
ご契約いただいている企業のご担当者様、お名刺交換させていただいた方、
セミナーにご参加いただいた方にお送りしております。

企業の持続的な発展や価値を高めるCSR活動に役立つ弊社ならではのトピ
ックス情報や、通報・相談窓口からのホットな情報をお知らせいたします。
ホットライン通信のバックナンバーは以下よりご覧ください。
https://www.dsn.co.jp/mailmagazine/
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 ◇◆ホットライン通信からのお知らせ◆◇
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 緊急シンポジウム
 「今こそ『攻めのガバナンス』でグローバル時代の企業価値を高める!」
 のご案内

会社法の改正、コーポレートガバナンスコードの制定など新たな時代のガバ
ナンスが求められる一方、不祥事により日本企業の信用が揺らいでいます。
内部統制の要である「内部通報」にも焦点を当て、この課題を考えるため、
緊急シンポジウムを開催いたします。
 
○日時:12月15日(火)13:30~16:30
○場所:日本プレスセンタービル プレスセンターホール(千代田区内幸町)
        http://www.presscenter.co.jp/access.html
●基調講演
川村 尚永氏(経済産業省経済産業政策局 産業組織課長)
郷原 信郎氏(郷原総合コンプライアンス法律事務所 代表弁護士)
●パネルディスカッション
河津 司氏(前消費者庁審議官)
北城 恪太郎氏(日本アイ・ビー・エム株式会社 相談役/公益社団法人
経済同友会終身幹事)
郷原 信郎氏
今野 由梨(ダイヤル・サービス株式会社 代表取締役) 
●コーディネーター 小平 龍四郎氏(日本経済新聞編集委員)
○参加費:無料
○定員:200名(定員になり次第、締め切らせていただきます)
○申込み締切:12月10日(木)
 https://www.dsn.co.jp/seminar/details/20151215/
○共催 日本取締役協会/ダイヤル・サービス(株)
○お問い合わせ:ダイヤル・サービス(株)CSRセミナー事務局
        (担当:高田・米沢・中嶌)Tel 03-6238-7101

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 ◇◆電話カウンセラーから◆◇
  <自分のためのストレスチェック>
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今年12月からストレスチェック制度が始まります。ストレスチェックには、
様々な形式、内容のものがありますが、法律に基づくストレスチェックでは、
次の3つの領域の項目を含めることになっています。

1.職場のストレス要因・・・職場での心理的負担の原因に関する項目
2.心身のストレス反応・・・心理的な負担による心身の自覚症状に関する項目
3.周囲のサポート・・・職場の他の労働者からの支援に関する項目

国が推奨する「職業性ストレス簡易調査票(57項目)」を見ると、
1の領域では「非常にたくさんの仕事をしなければならない」「自分のペース
で仕事ができる」などの項目、2の領域では「生き生きする」「首筋や肩がこ
る」「ひどく疲れた」などの項目があげられています。

これらの項目を見て「どう答えればどういう結果が出るかわかるよ。わざわ
ざ調べる必要あるの」と思う方もいらっしゃるかもしれません。
しかし、何となくストレスを感じていても、その原因(仕事の量なのか、質
なのか、職場の雰囲気なのかなど)を細かく考えてみたことはあるでしょうか。
自分の心(怒り、不安、悲しみなど)や身体の状態(目の疲れ、腰の痛みなど)
を意識的に感じてみたことはあるでしょうか。
ストレスチェックを行うことで、これまで「何となく」感じていたことが明
確になっていきます。

何年か前、ある企業に出張カウンセリングに伺ったときのことです。
その企業では既にストレスチェックを実施していました。
面接に来た相談者の方は、ここ数年のストレスチェックの結果を見せながら、
「これまではストレスは低いという判定だったのに、今年はストレスが高い
という判定になった。たしかに今年度、別部署に異動し、いくらかストレス
を感じてはいたが、ここまでとは思わなかった。驚いて面接を希望した」
とおっしゃいました。

ストレスチェックは、自分の感覚で記入しますので、客観性には欠けるかも
しれません。しかし、時系列でみる自分自身の変化や、ストレスの原因、心
身の状態を自覚する良いきっかけとなるでしょう。
1年に1回のストレスチェックを心の健康診断として有効に活用してください。

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  外部相談窓口についてのお問い合わせは、
  ダイヤル・サービス株式会社 営業部までご連絡ください。

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